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Thermal Stress Detox


Vivere un'esperienza esclusiva di relax e di rigenerazione completa

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Disintossicarsi dallo stress e ritrovare benessere ed energia

Viviamo in una condizione di stress continuativo, a un ritmo accelerato e in ambienti inquinati. I momenti di decompressione vengono annullati e il tempo dedicato al riposo e allo svago lasciano il posto a una costante iperconnessione. E’ importante prevenire la sindrome da ‘burn out’ per non incorrere in disregolazione del ritmo sonno-veglia, demotivazione sul lavoro, perdita di senso e crisi nelle relazioni affettive e sociali, e con cefalee, cattiva digestione, reflusso, colon irritabile, stipsi, sindrome da stanchezza cronica.
È tempo di disintossicarsi: allontanarsi da tutti i fattori che hanno generato stress e riequilibrare l’unità mente-corpo-spirito per innescare un processo di transizione da una condizione di stress a una di eu-stress in cui saremo nuovamente in grado di rispondere alle richieste dell’ambiente con attitudine energica e positiva.

Il programma Thermal Stress Detox offre l’opportunità di dedicarsi al riposo immersi nello scenario rilassante del Lago di Garda, beneficiare di un percorso di rigenerazione e seguire un’alimentazione detox bilanciata, secondo le linee guida della Nutrizionista di Terme di Sirmione. Ai trattamenti con alla base i benefici dell’acqua e del fango sulfurei salsobromoiodici, ricchi di idrogeno solforato che agisce come immunomodulatore, mucolitico, antinfiammatorio e normalizzante delle mucose, e di bromo, dalle proprietà distensive e di regolazione del sistema nervoso, vengono associate attività di Counseling, Yoga e Mindfulness con insegnanti certificati, pensate per ridurre lo stress e ritrovare equilibrio mente-corpo ed energia.

Il Grand Hotel Terme accoglie l’ospite in uno scenario naturale di rara bellezza, per vivere un’esperienza esclusiva di relax e di rigenerazione completa lontano da ogni fonte di stress. 

Questo soggiorno è dedicato a chi desidera:

  • dedicarsi al riposo nella pace e nel silenzio del Lago di Garda
  • concedersi una parentesi di decompressione
  • prevenire sintomi da burn-out 
  • disintossicarsi da iperconnessione e inquinamento emotivo 
  • imparare ad affrontare le situazioni di stress con attitudine energica e positiva
  • ritrovare vitalità e senso di soddisfazione

Cosa prevede il soggiorno Thermal Stress Detox (2 notti):

  • 2 Detox Welcome Drink
  • 1 Programma Thermal Stress Detox per 1 persona che prevede:
    • 1 consulenza medica di introduzione al programma e definizione degli obiettivi di miglioramento
    • 1 idromassaggio distensivo 20’
    • 1 cocooning con scrub purificante e fango termale 50' per stimolare il sistema immunitario
    • 1 seduta di personal yoga 45’ o 1 seduta di stretching muscolare con personal trainer 60’ per risvegliare il metabolismo
    • 1 pulizia viso con peeling ad ultrasuoni 80’
    • 1 massaggio hot stone 80’
  • Pernottamento con colazione e cena con scelta dal menu preparato secondo i consigli della nutrizionista. Sono sempre disponibili alternative gluten free e vegetariane.
  • Partecipazione alle sedute di Thermal Water Yoga di gruppo con floating experience, gratuite su disponibilità.


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Programma Thermal Stress Detox
Soggiorno con colazione
Cena secondo i consigli della nutrizionista

Perchè scegliere un Retreat per ridurre lo stress?

Oggi il sovraccarico di stress, di stimoli e d'informazioni ansiogene è pervasivo e normalizzato. A questo si aggiungono isolamento e sedentarietà. Gli studi dicono che negli ultimi due anni comportamenti disfunzionali come abuso di alcool e sostanze, fumo e disordini alimentari hanno avuto enorme incremento.

Sebbene lo stress lieve migliori la risposta immunitaria e prevenga le infezioni, lo stress prolungato sembra svolgere un ruolo fondamentale nella riduzione del funzionamento del sistema immunitario, nell’invecchiamento precoce e nei disturbi neurodegenerativi  inducendo il corpo a sviluppare una “risposta di adattamento generale” consistente in cambiamenti cardiovascolari, metabolici e psicologici volti a contrastarne gli effetti.
L’acqua sulfurea salsobromoiodica, utilizzata nelle sue diverse forme, all’interno dei trattamenti, attraverso il fango e nell’immersione, ha numerosi effetti benefici specifici e generali sul corpo. L’acqua termale sulfurea salsobromoiodica è inoltre ricca di idrogeno solforato che ha un effetto di immunomodulazione, è mucolitico, antinfiammatorio e normalizzante delle mucose, ed è ricca di bromo, un elemento noto per le proprietà distensive e di regolazione del sistema nervoso.

Il lago, con il suo clima dolce e rigenerante, ha effetti sedativi sul sistema nervoso. Il lungolago e il centro storico di Sirmione, contesto in cui si trova il Grand Hotel Terme, invitano a lunghe e rigeneranti passeggiate che portano ad allontanarsi da ogni fonte di stress. 


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